Terapia del suono

La terapia del suono è un modo naturale ed efficace per calmarsi e rilassarsi. Spesso utilizzate per trattare un acufene, queste terapie funzionano con generatori di suoni e rumori bianchi. Meno conosciuto è il loro impiego per favorire il sonno e l'addormentamento.

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Cos'è il rumore bianco ?

Si tratta di un suono che - in fase di primo utilizzo - può sembrare sgradevole. Assomiglia in effetti a un gracchiamento che richiama per certi versi il suono della pioggia.

Il rumore bianco è molto particolare e aiuta ad alleviare l'acufene, può anche aiutare ad addormentarsi e a rilassarsi.
Il rumore bianco viene sempre più utilizzato con i bambini dato che agevola l'addormentamento.

Sono inoltre state create anche delle varianti del rumore bianco come ad esempio il rumore rosa (gracchiamento della TV), il rumore bianco con battito cardiaco (per i bambini) e altri suoni che si possono trovare nei generatori di rumore. Tutti questi suoni possono avere nomi diversi ma hanno comunque effetti simili (rumore della pioggia, temporale, suono della foresta, suono delle onde, ventilatore, ecc ...).